Serious Mass es el ganador de peso más calórico de Optimum Nutrition y uno de los más conocidos del mundo. Cada porción aporta alrededor de 1,250 calorías, 50 g de proteína y más de 250 g de carbohidratos, además de creatina, glutamina, vitaminas y minerales. Está pensado para quienes les cuesta subir de peso: si tenés el metabolismo rápido y con la comida no lográs cubrir las calorías que necesitás, este batido te ayuda a llegar a ese superávit sin tener que comer de más.
¿Para qué sirve?
Apoya el aumento de peso y de masa muscular cuando lo combinás con entrenamiento de fuerza. Te ayuda a completar las calorías y la proteína del día, y sus carbohidratos aportan energía para entrenar y reponer después del ejercicio. Es útil para hard gainers, deportistas con un gasto calórico alto y cualquier persona que necesite subir de peso de forma práctica.
Optimum Nutrition es una de las marcas de nutrición deportiva más reconocidas a nivel mundial desde 1986, la misma del Gold Standard 100% Whey. Su proteína es una mezcla de concentrado de suero, caseinato de calcio y albúmina de huevo. Sabores disponibles: Vainilla, Chocolate y Fresa en 6 lb, y Vainilla en 12 lb.
1,250 calorías. 50 g de proteína. Más de 250 g de carbohidratos. Con creatina y glutamina. Con vitaminas y minerales.
¿Cómo usarlo?
Mezclá 2 scoops colmados en unos 470 a 710 ml de agua o leche fría y licualo de 30 a 45 segundos. Si es tu primera vez, empezá con media porción durante la primera semana y luego subí a la porción completa. También podés dividir la porción en dos tomas a lo largo del día. El bote de 6 lb rinde 8 porciones completas y la bolsa de 12 lb, 16. Contiene leche y huevo. No es apto para niños, embarazadas ni durante la lactancia. Si tenés alguna condición médica o tomás medicamentos, consultá a tu médico. Complementalo con una alimentación balanceada y entrenamiento.
1,250 kcal | 50 g de proteína | 250+ g de carbohidratos | Creatina y glutamina | 12 lb: 16 porciones
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